小龍排球隊

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小龍排球隊 | 11th Apr 2009, 16:37 PM | 其他 | (27 Reads)

更新日期		11-04-09
會費	3月			4月			波衫
金額	HK$100.00			HK$100.00			HK$130.00
人名
張富鍵
孫櫂桁	Cash	100.00	6-Mar
葉浩樺	Cash	100.00	13-Mar
蕭昌鴻	Cash	100.00	20-Mar	Cash	100.00	10-Apr
溫迪駿	Cash	100.00	27-Mar
陳志威	Cash	100.00	13-Mar	Cash	100.00	3-Apr
黃仲賢
余奧圖	Cash	50.00	3-Apr	Cash	50.00	3-Apr
陳栩傑	Cash	100.00	8-Mar
謝偉鈺	ATM	100.00	28-Feb		100.00	10-Apr
黎家進	Cash	100.00	1-Mar	Cash	100.00	3-Apr	130.00
陳庭淦	Cash	100.00	6-Mar	Cash	100.00	10-Apr	130.00
譚祖祐	Cash	100.00	13-Mar	Cash	100.00	10-Apr	130.00
黃俊
戴錦鋒	Cash	100.00	27-Mar	Cash	100.00	10-Apr	130.00
歐子浩
黃仲偉
溫淦鋒

總數		1,150.00			750.00		520.00
支出		0.00			0.00
上繳		(2,000.00)			0.00
上月盈餘		1,130.00			280.00
累積盈餘		280.00			1,030.00

所有小龍之會費及其他費用可存入以下之恆生銀行戶口, 請保留單據及在背面寫上自己的名字後, 給予黎家進!

戶口號碼: 241-1-401934

在4月15日前,一定要交齊4月份之會費及波衫錢!

拖欠會費之隊員.....會有報應的.....請小心...

由12月-4月之會費詳情, 可問黎家進拎SOFTCOPY

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12月至1月會費

小龍排球隊 | 21st Mar 2009, 14:47 PM | 其他 | (47 Reads)

更新日期	20-Mar-09
會費	12月,1月	2月			3月
金額	HK$100.00	HK$100.00			HK$100.00
人名
張富鍵	30-Jan	Cash	100.00	30-Jan
孫櫂桁	10-Jan	Cash	100.00	30-Jan	Cash	100.00	6-Mar
葉浩樺	24-Jan	Cash	100.00	30-Jan	Cash	100.00	13-Mar
蕭昌鴻	19-Feb	ATM	100.00	19-Feb	Cash	100.00	20-Mar
溫迪駿	2-Jan	Cash	100.00	30-Jan
陳志威	10-Jan	Cash	100.00	30-Jan	Cash	100.00	13-Mar
黃仲賢	8-Feb	Cash	100.00	8-Feb
余奧圖		Cash	100.00	20-Feb
陳栩傑	2-Jan	Cash	100.00	30-Jan	Cash	100.00	8-Mar
謝偉鈺	18-Jan	Cash	100.00	30-Jan	ATM	100.00	28-Feb
黎家進	18-Jan	Cash	100.00	30-Jan	Cash	100.00	1-Mar
陳庭淦	18-Jan	Cash	100.00	30-Jan	Cash	100.00	6-Mar
譚祖祐	21-Jan
黃俊	2-Jan
戴錦鋒	30-Jan
歐子浩
黃仲偉	2-Jan
溫淦鋒	18-Jan

總數	1,600.00		1,200.00			800.00
支出	0.00		420.00			0.00
上繳	1,400.00		0.00			0.00
累積盈餘	200.00		980.00			1,780.00

請各隊友盡責, 盡時主動交會費!

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馬拉松決賽

小龍排球隊 | 13th Mar 2009, 23:55 PM | 比賽 | (113 Reads)

請各小龍球員注意:

3月15日 8點30分或以前

到達荃灣西約體育館

請帶備橙白兩件球衣及身份證明文件

孫仔記得帶波

為防各位遲到當天8點會有個早餐會暫定麗城大家樂

歡迎各隊員出席有興趣的隊員可於下面留言

荃灣西約	3月15日	9:30	男子1-4	力臻	小龍
體育館	(星期日)	13:10	男子1-4	NOVA	小龍
		15:30	男子1-4	仁青	小龍

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小龍排球隊 | 7th Mar 2009, 19:05 PM | 其他 | (54 Reads)

faisir's order!

請各位隊員盡快於「資料庫」內填上個人資料，謝！...

http://hk.groups.yahoo.com/group/dragonvb/

(登入-->資料庫-->小龍聯絡名單)

龍隊所有消息都會經聯盟所登記之電郵發放,所以請填寫有效之電郵!!

by danny

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小龍排球隊 | 2nd Mar 2009, 16:52 PM | 其他 | (67 Reads)

RANK		Participants
1		樺Dee		1955
2		牙鈺		1920
3		蕭昌鴻		1900
4		鍵仔		1845
5		kiff		1830
6		陳威		1740
7		溫迪		1685
8		孫仔		1655
9		濕仔		1600
10		黎家進		1560
11		祖祐		1540
12		淦仔		1285
13		Cryus		1055
14		余奧圖		985
15		Ken		675
16		古巴		----

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聯賽暫定時間表

小龍排球隊 | 27th Feb 2009, 04:26 AM | 比賽 | (73 Reads)

26/4 太和
10/5 林士德
24/5 界限街
31/5 林士德
7/6 摩士公園
14/6 荃景圍
21/6 林士德

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出席名單及計分

小龍排球隊 | 22nd Feb 2009, 23:16 PM | 其他 | (93 Reads)

warning

請各負責點名之隊員(鍵仔), 阿鈺, 華dee.... 必須於練習/比賽後48小時內於本板交付計分及出席率。否則於下次練習所有隊員受罰。請各隊員為球隊多付出及負責任。

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sharing-觀看奧運會高水平排球賽

小龍排球隊 | 19th Feb 2009, 11:37 AM | 其他 | (33 Reads)

觀看奧運會高水平排球賽，令我耳目一新，得益非淺。從中我們應向老外學些什麼，或許可以說上好多條，但有些說了暫時也學不到家，譬如人種不能克隆，體能不好移植，發球時速百余公里，扣球重量幾十公斤等等。這里只講一點，應是可以學到的。如果真正學到了，中國和香港排球水平將會大大提升一步。

在賽場我聽評論中那些評論員曾N多次提示到，我們要學習老外全面細膩的技術，說得很專業、很中肯，也很有現實意義，但我聽了有點悲哀。全面細膩的技術，本是我們的看家本領，也是過去中國排球鼎盛時期致勝的法寶之一；問題是我們過去“致勝的法寶之一”，現在怎麼不靈了，老外又怎麼向我們殺回馬槍的，卻值得認真思量一番。

我想大概從實行每球得分制和自由人規則起，我國（包含香港）排球界重攻輕守、忽視基本功訓練的現像就有所抬頭，而且出現一些流傳甚廣的“新概念”，什麼“抓好一攻，就能贏球”、“有了自由人，高大隊員可以少練防守”、“練好扣、攔，就能早成材”等。幾年下來，已見效應。難怪男排教練邸安和、周建安都曾驚呼，國家隊員還要從基本功練起！金牌教練陳忠和也說過，新調入的隊員要補練的東西很多，最近我和李煥寧（囯青教練）在南京談天；國青隊練傳、墊、防技術時，隊員竟問：我們還需要練這些？看來，“打防、扣球、對攻”的流行訓練模式，已經深入人心，普及到青少年隊了。忘記基本功的重要了！

掌握全面技術的重要性，此前我有闡述，不再贅言。人們常說（香港很多出名的教練）：現代排球斗爭焦點在網上，此話無錯(只要不理解為只有扣、攔才重要)，其實，豈止在“現代”，自從出現扣球和攔網技術，網上早就斗爭了，只不過隨著身高和進攻力的加強，“現代”更加劇烈而已。然而，網上斗爭的終結(被攔死)，只占整個比賽過程的20%左右，其余大量的斗爭行動都在“地上”進行。如果沒有“地上”墊、防、保、傳做後盾，就沒有有效的反攻或再攻，甚至這一回合的斗爭就結束了。道理並不複雜，實行卻非易事。

中國（包括小龍）運動員具備快速、靈活、敏捷等先天素質，又有很多優良的技術傳統，只要思路理清，訓練得法，那些不受人種制約的墊、防、保、傳和快攻等技術，優勢當非我莫屬。我們雖無重磅炸彈，但有機槍鋼炮，加上智慧與謀略，也足以使對手聞風色變，袁志、王一梅等攻手的扣球，老外不也抵擋不住嘛，但前提必須有墊、防、保、傳等全面技術作保障。中國男排打了幾場好球，其主要技術原因之一也是有較好的一傳和像樣的防守，從而保証了進攻和反攻的發揮。

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重要事項公告

小龍排球隊 | 17th Feb 2009, 21:58 PM | 其他 | (21 Reads)

各小龍球員請注意:

球員若不能出席任何訓練,比賽或其他事項

必須留言交代及其簡略說明原因

emotion 否則當無故缺席處理 emotion

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第廿七屆全港公開馬拉松排球賽複賽賽程

小龍排球隊 | 17th Feb 2009, 18:08 PM | 比賽 | (54 Reads)

2009年3月1日　星期日　荔景體育館

複賽	18:00	男子DE		小龍	2:0	元朗

複賽	20:30	男子DE		Zero point one	1:2	小龍

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